Comment se débarrasser de l’anxiété grâce à un Fidget cube ?

Comment se débarrasser de l’anxiété grâce à un Fidget cube ?

Cliquer sur des stylos, se ronger les ongles, gribouiller sur une feuille de papier, ou d'autres choses de ce type sont extrêmement satisfaisantes pour certaines personnes, car elles sont censées soulager l'anxiété et la nervosité. Ce comportement est connu sous le nom de "bougeotte" et à pour but de mettre fin à l’anxiété ou au stress. C'est là qu'interviennent les jouets de manipulation comme le Fidget Cube. Nous en parlerons plus amplement dans la suite de cet article.

Qu’est-ce que le Fidget Cube ?

Le Fidget Cube est un jouet innovant conçu pour réduire le stress, améliorer les performances cognitives et vous aider à vous concentrer. L'idée est extrêmement simple, puisqu'il s'agit d'un petit cube qui a sur chacune de ses six faces un mécanisme que vous pouvez activer d'une main. Cela aura pour effet de libérer le stress de manière individuelle et personnelle, sans affecter votre entourage. Le Fidget cube depuis son invention est devenu très populaire non seulement chez les enfants, mais aussi chez les adultes.

Quelques avantages du Fidget Cube

Des recherches ont montré que lorsque les enfants peuvent contrôler ou diriger leurs mouvements, en particulier lorsqu'ils sont stressés ou anxieux, ils peuvent également améliorer leur concentration. Le mouvement et l'apport sensoriel sont essentiels à l'apprentissage et à l'exécution des tâches, car ils font intervenir les hémisphères droit et gauche du cerveau. Des études de cas ont montré que l'apprentissage peut être amélioré grâce aux jouets à remuer tels que le Fidget Cube. Outre les avantages liés à l'apprentissage, les jouets à remuer peuvent également réduire l'anxiété et le stress, renforcer la dextérité, améliorer la coordination et la motricité fine et contribuer au développement des muscles des petites mains.
Si l'anxiété, le stress et même les troubles de l'apprentissage peuvent affecter l'ensemble du corps, ils touchent plus particulièrement les mains et les doigts. Une anxiété accrue peut se traduire par de l'agitation, des tremblements et même des crampes dans les mains et les doigts. Bien que les jouets de manipulation ne puissent pas prévenir ou éliminer ces problèmes, ils peuvent aider à calmer un enfant, car la manipulation est un mécanisme d'apaisement.

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