Le jeûne est utilisé essentiellement à des fins de bien-être et de spiritualité. Ce qui nous intéresse ici est l’aspect bien-être de la pratique du jeûne. Sur le plan scientifique, il n’y a pas encore assez d’études sur les propriétés thérapeutiques du jeûne. Dans cet article vous découvrirez un condensé des observations effectuées par les spécialistes du jeûne.
La détoxication de l’organisme
L’organisme pour son fonctionnement utilise son énergie pour assurer principalement les fonctions digestive, cognitive et motrice. Étant donné que chacune de ces fonctions nécessite une quantité bien précise d’énergie, le reste sera utilisé pour le nettoyage et la régénération. Mais avec notre mode de vie aujourd’hui, nos pensées sont surchargées et nous fournissons à l’organisme plus d’aliments qu’il en faut. Il perd ainsi son rythme normal de fonctionnement et n’arrive plus à éliminer les toxines. Grâce au jeûne, l’organisme pourra retrouver du repos et être restauré lorsque le cure de jeûne est bien faite. En effet, l’organisme n’est plus surchargé et la réserve toxinique pourra être éliminée.
Le renforcement de l’organisme
En jeûnant, on prive l’organisme de nourriture. Cela va pousser le corps à s'adapter à la nouvelle condition qui s’impose à lui. En réponse, l’organisme va mettre en place un mécanisme pour se renforcer afin de survivre à sa nouvelle condition de vie. L’organisme va donc se construire une bonne résistance. Une étude démontre que le fait de soumettre le corps au jeûne conduit aussi au changement du système de fabrication des globules sanguins. Il a été constaté que la quantité de globules blancs diminue. Les cellules endommagées sont éliminées et la régénération de nouveaux globules devient fréquente. Cela favorise le renforcement du système immunitaire. Par conséquent, le système immunitaire lutte efficacement contre l’intrusion des pathologies et le vieillissement est aussi ralenti.